Антон Надточеев. Всего лишь ширма? // Версия. Вышла в свет книга Учения Живой Этики «Община» на финском языке. СОЗЫВ II МЕЖДУНАРОДНОГО СЪЕЗДА РЕРИХОВСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ «ЕДИНЕНИЕ И СОТРУДНИЧЕСТВО РЕРИХОВСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ – ПУТЬ К СОХРАНЕНИЮ НАСЛЕДИЯ РЕРИХОВ». Сбор средств для восстановления культурной деятельности общественного Музея имени Н.К. Рериха. Шапошникова Л.В. Магический мост синтеза // Культура и время, 2002, № 1–2. Сбор средств для восстановления культурной деятельности общественного Музея имени Н.К. Рериха. Новости буддизма в Санкт-Петербурге. «Музей, который потеряла Россия». Виртуальный тур по залам Общественного музея им. Н.К. Рериха. Вся правда о Международном Центре Рерихов, его культурно-просветительской деятельности и достижениях. Фотохроника погрома общественного Музея имени Н.К. Рериха.

Начинающим Галереи Информация Авторам Контакты

Реклама



12 заповедей, благодаря которым выдающийся врач прожил 104 года. Любовь Давыдова


 

Федор Григорьевич Углов попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый долгопрактикующий хирург планеты


В октябре в Петербурге открыли памятник выдающемуся нашему хирургу, ученому. В сквере, носящем его имя. Бронзовая фигура доктора, склонившегося над пациентом. На пьедестале – слова Федора Григорьевича Углова: «Труд врача – в высшей степени гуманен и благороден».

 

ЧЕЛОВЕКУ МАЛО ВЕКА!

 

Он одним из первых в стране стал делать сложнейшие, уникальные операции на сердце, легких, сосудах, брюшной полости, включая онкологические… Изобрел искусственный клапан сердца и способ его изготовления, установки. Оперировал все, кроме мозга. Недаром знаменитый американский кардиохирург Майкл Дебейки, считавший Федора Григорьевича своим учителем, писал: «Профессор Углов – ваше национальное достояние. Он двинул хирургию так же высоко, как вы двинули покорение космоса».

 

Углов занесен в книгу рекордов Гиннеса как самый долгопрактикующий хирург планеты. За операцию, которую сделал накануне столетия. Не ради рекорда. Просто другие доктора в клинике не рискнули удалять пациентке большую доброкачественную опухоль на шее. Слишком велик риск повредить сосуды, что вело к фатальному исходу. Ветеран рискнул. Рука не дрогнула. Все прошло успешно. Уже после зафиксированного рекорда он еще одной женщине благополучно удалил опухоль желудка. Метастазов не было. Она просилась только к Углову, поскольку уже была когда-то его пациенткой. И только ему верила.

 

А еще Углов был писателем. Его книги переведены на многие языки. Среди них – «Живем ли мы свой век?» и «Человеку мало века». Он считал, что продолжительность жизни во многом зависит от самого человека.

 

Лауреат Ленинской премии свой век прожил. Хотя наследственность не ахти. Отец умер в 57, мать – в 75. Да и жизнь самого Федора Григорьевича была не сахар. Студентом в начале 20-х заразился брюшным, сыпным тифом, долго был без сознания, между жизнью и смертью. В советско-финскую войну служил на фронте старшим хирургом медсанбата. Все 900 дней блокады Ленинграда спасал в осажденном городе раненых…

 

На своем примере доказал, что может, может человек прожить век, если постарается.

 

Федор Углов в 1955 году. Фото Батанов А.,

Портер Лев. Фотохроника ТАСС

 

 

ТВОРИ ДОБРО

 

Исходя из собственного опыта, научных данных академик составил памятку российского долгожителя:

 

1. Люби Родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.

 

2. Люби работу. И физическую тоже.

 

3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.

 

4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.

 

5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.

 

6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы это тебе ни стоило. Не переедай!

 

7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.

 

8. Не бойся вовремя пойти к врачу.

 

9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки и телевизионной рекламы.

 

10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.

 

11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но длина твоей жизни во многом зависит от тебя самого.

 

12. Делай добро.

 

За первый пункт красноречиво говорят слова самого Федора Григорьевича: “Если бы Господь подарил мне еще сто лет жизни – я бы их, не раздумывая, также отдал служению Отечеству, своему народу, а особую сокровенную часть сердца – любимому городу Санкт-Петербургу”. Он действительно был патриотом России и своего города, утверждают соратники. Да и по книгам, статьям это видно.

 

14 июня 2002 года Углов стал лауреатом национальной премии

 “Призвание” – в номинации “За верность профессии”.

Фото Антона Денисова (ИТАР-ТАСС)

 

 

ТОНЬШЕ ТАЛИЯ – ДОЛЬШЕ ЖИЗНЬ

 

По остальным заповедям я решил поговорить с вдовой академика, кандидатом медицинских наук Эмилией УГЛОВОЙ.

 

- Эмилия Викторовна, как вы познакомились?

 

– Я работала врачом на шахте в Донбассе. Получила путевку в Ессентуки, санаторий «Шахтер». Он тоже там отдыхал. На второй день сел напротив меня в столовой. Ему было 60, мне – 28. И с того дня 44 года не расставались. До самой его смерти в 2008 г. Наш сын Григорий родился, когда ему было 66. Думаю, все предопределено свыше. Ну как иначе объяснить, что за одним столом оказались? Судьба!

 

Вдова Федора Углова Эмилия. Фото: Евгений Черных

 

 

- В наш век моды на похудение читателей больше всего заинтересует, полагаю, как Федор Григорьевич питался.

 

– Никаких диет у него не было! Ел все. Но понемножку. В обед 3-4 поварешки супа. Если в супе есть мясо – засчитывал его как второе блюдо. Больше любил мясное. Сибиряк, на родине всегда запасались пельменями на зиму. Сбалансированное научное питание не признавал. «Что я, кролик, сидеть на овощах? Они у нас в Сибири не росли!». Яйца ел, творог. В посты мясо заменял рыбой. А вот грибы, увы, пища тяжелая, не для его блокадного желудка. Но собирать их очень любил. Разумеется, никогда не употреблял

 

алкоголь, не курил. Считал, что эти «разрешенные наркотики» очень сокращают жизнь человека, особенно хмельное. Поэтому в семье царил сухой закон.

 

Вес постоянно был 70 кг, при росте – 170 см. Раз в неделю вставал на весы. «Ой, я на полкилограмма поправился, ты меня больше не раскармливай!» Старался держать стабильный вес. Большие животы вредны для здоровья. Особенно у мужчин. Это я как кардиолог говорю. Женщины еще привыкают, природа наша такая. А у мужчин не должно быть! Большой живот давит на диафрагму. Человек ощущает сердце…

 

У него была атлетическая фигура. Брюшной пресс накачан, мышцы.

 

- Зарядку делал?

 

 

– Нет. Считал пустым времяпрепровождением. Мол, за это время лучше что-то сделать по дому. Пропылесосить, например. Умел прессовать время. И за письменный стол. Книги, статьи, письма… На даче колол дрова, чистил снег, много ходил пешком, зимой – лыжи. Обливался холодной водой из ведра много лет.

 

Железно соблюдал режим. Ложился всегда в полдвенадцатого. Никаких ночных посиделок! Считал, что ночь дана человеку для сна. Вставал в полвосьмого без будильника. Брился. Завтракал. В 9 уже был в институте.

 

Ему очень помогала жить, на мой взгляд, любовь к профессии и людям. В этом его жизнь и была. Сосредоточенный на работе, операциях. И доброжелательный к любому, кто к нему обращался. Обращались очень многие. Не только по поводу болезней, но и просто за помощью как к известному человеку. И он помогал. Хотя депутатом никогда не был. Звонил, например, в Саратов секретарю обкома. «Женщина в вашем городе несколько лет не может инвалидную коляску получить, живет на 7 этаже. Неужели трудно решить вопрос?» Через несколько дней та получает коляску. Пишет, спасибо, Федор Григорьевич. «Как мало человеку надо! – говорил он. – Уделите толику внимания к нему!»

 

И домой с работы всегда радостный возвращался. Каждый раз сообщал что-то оптимистичное, интересное. Изо дня в день. Старался никогда не огорчать плохими вестями, только положительные эмоции. И в доме все сияло с его приходом. Оптимист!

 

7 октября 2016 года состоялось открытие памятника хирургу Федору Углову в Санкт-Петербурге.

Фото: Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова

 

БЫСТРО ЕДЕШЬ – ТИХО ПОНЕСУТ

 

- Одна из его заповедей – защита детей от разрушающей здоровье музыки.

 

– Речь о рок-музыке. Он не огульно ее охаивал. Изучал научные работы о негативном влиянии этой музыки на печень, сердце, мозг. Громкие ритмы откуда взялись? В древности, средние века осужденных на казнь вели под ритмичные удары барабанов. Так что эти звуки в нашем подсознании сохранились как тревожные. Вызывают бессознательный страх, возбуждение, отрицательно влияют на здоровье, психику. Сам любил петь и слушать русские народные песни, сибирские. Несколько песен из его репертуара заимствовал народный артист СССР Борис Штоколов. (Доктора медицинских наук В.Анисимов и Г.Жаринов, обработав мировую статистику, выяснили недавно, что рок-музыканты живут в среднем в полтора раза меньше, чем музыканты классические – Е.Ч.)

 

- А пункт про опасности на дороге?

 

– Сам Федор Григорьевич водил машину артистично, плавно. За рулем никогда не отвлекался. Не любил быструю езду, обгоны. Вспоминал, что когда-то с друзьями пробовали гонять. Подсчитали, выигрыш – 10-15 минут, зато риск аварии большой. И он перестал лихачить. Скорость 70-80 км, не больше. И других к этому призывал. Зачем рисковать жизнью на дорогах? Долго у нас была «Волга», потом купили «Ниссан». Год поездил на ней, вижу, напряженно сидит за рулем. А тут еще сердечный ритм нарушился однажды в самолете. И я попросила его больше за руль не садиться. Все-таки 97 лет!

 

- Послушался доктора! А что скажете про его совет не бояться идти к врачу?

 

– Подтверждаю как семейный врач – сам обращался вовремя. И ко мне, и к другим специалистам. Хотя признавался, что тоже не любит лечиться, как все мужчины. Но еще больше не любил болеть. Правда, на таблетках старался не сидеть. Любую ранку, царапину сразу дезинфицировал спиртом, чтобы не было нарывов. Места ушибов тут же йодом обрабатывал.

 

- Сеточку делал?

 

– Нет, сплошь смазывал. И ежегодно много лет проходил курсы уникального массажа у друга семьи, питерского доктора Виталия Александровича Копылова. Федор Григорьевич страдал редким недугом – синдромом Меньера. Воспаление среднего уха, вызывающее головокружение. Причины болезни медицине до сих пор точно неизвестны. Возможно, сказался тиф далеких 20-х, блокада или фронтовая травма. Доктор Копылов надолго избавлял его от головокружений.

 

- Академик Лео Бокерия говорил мне, что на свое столетие Углов даже танцевал с вами! Так что действительно голова не кружилась.

 

– Так он и с другими женщинами танцевал в сто лет! В Севастополе, где мы отмечали его юбилей с соратниками по трезвенническому движению. Весело было.

 

Он прожил бы, полагаю, куда больше своих 104 лет, если бы не трагический случай. У Федора Григорьевича обнаружили камень в мочевом пузыре. Лег в клинику, вместе с хирургом разработал подробный план своей операции. Но ее пришлось отложить на неделю. Кардиограмма не понравилась. Ночью встал в палате, споткнулся в темноте о телефонный провод, упал навзничь словно стреноженый. Сломал шейку бедра. Утром срочная операция. Тяжелая. Вводили наркоз через спинной мозг. Осложнение, острая почечная недостаточность. Потом удалили камень. Уже под общим наркозом. Отвратительная вещь наркоз. Это ж спазм сосудов. Сосуды мозга пострадали. Да и мельчайшие частицы раздробленной кости в мозг попали. Но он держался.

 

В крещенские морозы продрог, гуляя пешком. Да и в доме было холодно. Отнялась речь. А 22 июня 2008 г его не стало.

 

Ушел безвременно. Если бы не эти операции, наркоз, Федор Григорьевич прожил бы еще долго.

 

ЗАВЕТ УГЛОВА:

 

“Люди! Любите друг друга!”

 

 

29.10.2016 14:36АВТОР: Любовь Давыдова | ПРОСМОТРОВ: 1637


ИСТОЧНИК: Golbis



КОММЕНТАРИИ (12)
  • Людмила Осинцева30-10-2016 10:18:01

    Светлая память Солнечному человеку! И главную заповедь Христа - Любите друг друга - выполнял всю жизнь не на словах, а на деле! Хороший пример для подражания. И памятник, слава Богу, достойному человеку!

  • Татьяна Бойкова30-10-2016 12:36:01

    Читала о докторе Углове еще раньше, но то была совсем небольшая заметка. Помню тогда порадовалась и подивилась, что в нашем Питерском климате можно не только дожить до преклонных лет, но еще и работать и не просто работать, а оперировать. И вот снова посчастливилось натолкнуться на материал об этом удивительном человеке, чему очень обрадовалась и, конечно, не могла не поделиться в этот раз со всеми. Такая жизнь может являться примером во многих отношениях. И я согласная с Людмилой Осинцевой - очень радует, что такой замечательный памятник установлен настоящему, достойному человеку.
    (Когда выкладывала статью забыла сделать увеличение фотографии памятника. Теперь исправила и можно посмотреть памятник в большем размере)

  • Александр Терешкин30-10-2016 18:30:01

    В юности прочёл его книгу "Человек среди людей". Несколько лет назад перечёл ещё раз. Восхищаюсь этим Человеком.
    Думаю, что центры в голове у него открывались, а не заболевание было.

  • Istina01-11-2016 04:41:01

    Если я заболею, к врачам обращаться не стану,
    Обращусь я к друзьям, не сочтите, что это в бреду –
    Постелите мне степь, занавесьте мне окна туманом,
    В изголовье поставьте упавшую с неба звезду!

  • Людмила Матвеева01-11-2016 10:03:01

    istina, публиковать чужие стихи, автор которых Булат Окуджава, без указания авторства, является плагиатом, смените свой ник, он Вам не к лицу.


    Администратор

    Это единственный комментарий из огромного большинства, присылаемого им сюда, которые сразу же удаляются мною. А здесь было хоть что-то приятное.

  • Istina01-11-2016 14:50:01

    Ну, вообще-то, это стихи Смелякова, написаны ещё до войны, они у всех на слуху, масса песен и исполнителей… Какое тут присвоение?.. Это мой протест. Полностью согласен с автором, и полностью отвергаю дряхлость, немощь и больничные койки.
    Да и Мория утверждал, что целесообразнее дробить единую жизнь на короткие промежутки воплощений, чем влачить рухлядь старых тел.

  • Людмила Матвеева01-11-2016 18:54:01

    Istina, Вы правы, автор стихов в самом деле Ярослав Смеляков, по стилю они очень похожи на Булата Окуджаву, что и стало причиной моей ошибки. Но сути дела это не меняет, - автора надо указывать в любом случае.

  • Istina02-11-2016 07:41:01

    Ещё хочу отметить такую деталь. Рериховцы не любят ритмичную рок музыку, предпочитают медленные протяжные старые мелодии. Но в Письмах Е.Р. есть рисунок новых космических ритмов, которые в 20 веке пришли на Землю. Так вот, один из ритмов в четырёх четвертях – это в чистом виде – рок ( туф – туф –ту-ду –дуф). И вообще Музыка Сфер – это, прежде всего, чёткий ритм. Да, есть и грубый, дворовой рок, но есть и классический. Предлагаю послушать. Наберите – Сара Брайтман Призрак оперы Венский собор. Там в поисковике есть видео на 4. 56. Посмотрите, как работает ударник… как звучит орган… послушай лучший голос планеты… 5 октав, послушайте до конца, до последней ноты. Может, вы ещё и не слышали такой красоты. Там Саре Брайтман 53 года, а как выглядит!.. Не разрушил её рок.


    Администратор

    Полагаю, просто у нее достаточно денег на пластику и всяческие средства ухода за кожей и телом, как у нашей Пугачевой, например. Только и всего.

  • Istina02-11-2016 12:30:01

    Специалисты говорят, что Сара Брайтман ведёт уединённый образ жизни, нигде не тусуется, полагаю, что и пластики у неё нет. Рекомендую посмотреть весь её концерт из Венского Собора. Отмечу такую деталь – зима, все тепло одеты, даже музыканты; все, кроме певицы. А она не мёрзнет и ещё великолепно поёт. Это живой голос, живые инструменты, никаких фонограмм.
    Среди публики она выглядит, как богиня, как ангел. Посмотрите, не пожалеете. Там не только рок, но чистая классика есть, например Аве Мария.
    Елена Рерих тоже не боялась холода, тут у них схожесть.

  • Istina03-11-2016 06:26:01

    Ну что, посмотрели, полюбовались?
    Сейчас, конечно, Саре Брайтман уже под 60. Как бы не хотелось, чтобы женщины старели…
    Когда стану Логосом, создам планету, где люди не стареют.
    (....)
    Думаете невозможно? В Космосе всё возможно!


    Администратор

    Все удаленное не по теме:)) и не для нашего портала. В космосе многое возможно, особенно в утонченных телах.

  • Татьяна Апанасенко03-11-2016 06:54:01

    Istinа: «Рериховцы не любят ритмичную рок музыку, предпочитают медленные протяжные старые мелодии»

    - Нельзя так буквально судить о музыкальных пристрастиях рериховцев. Не знаю, с кем Вы общались, если так узко воспринимаете их мир. «Медленные протяжные старые мелодии» - слишком однобоко звучат.
    Каково состояние ума, таковы и пристрастия. Разброд в умах может привнести разброд и в музыкальные пристрастиях. Вчера нравилась эстрада во всем многообразии, русские народные песни, романсы, сегодня – концерты Сары Брайтман с ее переменчивыми настроениями в области музыкального творчества. А завтра – классическое исполнение оперных певцов. Как ум позволит и состояние духа. Эти пристрастия могут и в течение дня меняться в зависимости от настроения, но при этом может сохраниться духовная приверженность к рериховским идеям.

    У меня, например, разный подбор избранных музыкальных произведений и исполнителей, и слушаю я их в зависимости от настроения. Одна музыка успокаивает. Другая – бодрит. Иногда вообще хочется просто тишины. Но в «Моей музыке» нет плейлиста с роком. Рок у меня утяжеляет дыхание и вызывает сильнейший дискомфорт. Как мат. Когда долго не слышишь грубых слов, неожиданно произнесенный мат, как электрический разряд в область сердца. Но когда часто слышишь мат, перестаешь его замечать. Так и с музыкой. Все зависит от совместимости уровня вибраций музыкального произведения и сердечной мышцы, вибрации которой непрерывно меняются в зависимости от состояния ума человека, подверженного влиянию внешнего мира и друзей.

    Мне очень нравится классическое исполнение Сары Брайтман, но из популярной музыки в ее исполнении - только избранное. Мюзиклы рассчитаны на среднестатистического зрителя, умеющего влиять на своего кумира через СМИ. Так и на Сару. Здесь еще сыграл свою спринтерскую роль муж Сары - Ллойд-Уэббер. Ее поглощение мюзиклами происходило не без воздействия музыкальных пристрастий мужа. Но духовная ее сущность не позволяла забывать Бога, потому рядом с роком соседствует Аве Мария.

    Много добрых и отзывчивых людей увлекаются роком и при этом проявляют равнодушие к кощунству в творчестве. Рок огрубляет внутренний мир, незаметно втягивая во тьму восприятия, потому и укорачивает жизнь. Но можно продлить молодость за счет вампиризма и магии, утрачивая при этом духовность. Сатанисты могут выглядеть весьма привлекательно и моложаво. К Саре это не относится. Ее моложавый вид привлекателен для взгляда за счет ее балетного прошлого, генов и духовной составляющей. Она очень доброжелательна, улыбчива и спортивна, любит посещать бассейн, при этом используя водный массаж. Наверняка отсутствие чрезмерной впечатлительности, качество еды и наличие денег тоже помогают сохранить молодость без вмешательства пластических хирургов.

    У каждой звездной женщины свои секреты молодости. Татьяна Веденеева, Вера Васильева тоже обходятся без пластики, как и Эдита Пьеха. А как выглядят! Вера Васильева никогда не обращала внимание на свой возраст, как и на то, что шептали за ее спиной. Для нее творческий процесс в театре - смысл жизни. Эдита Пьеха по утрам принимала ледяной душ, растирала тело щеткой. Ходьба, маски на лицо. Писали в СМИ: «Относительно пластической хирургии у Пьехи убеждение, что подтяжку лица можно сделать, но через полгода всё возвращается на круги своя. «Ежедневная гимнастика лица способна оживить его, а вот хирурги – нет, – считает певица. – И еще одно. Если вы допускаете, чтобы гримасы злобы, зависти искажали ваше лицо, то ни один хирург вам не поможет. Недаром говорят: лицо – зеркало души».
    Вот еще один секрет долголетия и молодости - не допускать гримасы уныния, злобы и насилия над духом, как своим, так и чужим. Еще - любимое дело, запускающий творческий процесс и оттеняющий душу.

    Елена Ивановна Рерих ставила проблемы здоровья, долголетия и внешности на вторую полку после работы ума и духа, посвященной делу своего Учителя. Ее мышление облагораживало дух и придавало изящество и красоту в Мире Тонком. Внутренний огонь через чистоту мышления формирует облик тонкого тела и влияет на благородство внешности физической.
    «Благородная старость» - звучит лучше, чем «Властитель дум» с искаженной пластикой внешностью. Можно привести примеры бывших звездных актрис советского периода (не буду называть имен), которые за счет своего эгоистического поведения и отсутствия нравственных устоев превращались в изгоев и приобретали уродливые формы до отвращения к ним. Многие пытались за счет пластики удлинить жизнь молодости и красивой внешности, но кроме отторжения такой подход не вызывает. Слишком заметно вмешательство хирургов. Люди относятся снисходительно к таким людям, но при этом теряют к ним живой и здоровый интерес.

  • Татьяна Бойкова03-11-2016 08:28:01

    Татьяна, спасибо, дорогая, что Вы так подробно все описали. Эдита Пьеха, например, любимая певица моей молодости. Не пропускала ни одного ее нового концерта, и всегда восхищалась всем в ней, но главное отношением к пришедшим на ее концерт людям, и особенно тем, как она принимала цветы... И когда, мне расхваливали, восходящую Пугачеву, то всегда советовала обратить внимание именно на этот момент, хотя некоторые песни, в ее исполнении, слушала с удовольствием. На ее концерте была лишь один раз, и этого было вполне достаточно, да и то лишь для разнообразия. Талант - это одно, а воспитание и этика поведения, совсем другое. Да, лицо зеркало души, особенно это становится заметным к преклонным годам. Мы все наверняка не раз отмечали на знакомых по фотографиям лицах даже тех, кто принадлежал к Учению, например... И отчетливо видишь, что в преклонном возрасте их лица стали много интереснее, хотя лицо и покрыто морщинками, но на него так приятно смотреть. Все мы хорошо понимаем какой внутренний процесс позволил сделать это. Мы видим это и по фотографии (2002г.) доктора П.Ф. Углова, на которой ему, вдумайтесь только - 99 лет. Сколько добра и света оно излучает, а в глазах целеустремленность мысли. И 100 лет (без одного года) ему здесь также не дашь.

ВНИМАНИЕ:

В связи с тем, что увеличилось количество спама, мы изменили проверку. Для отправки комментария, необходимо после его написания:

1. Поставить галочку напротив слов "Я НЕ РОБОТ".

2. Откроется окно с заданием. Например: "Выберите все изображения, где есть дорожные знаки". Щелкаем мышкой по картинкам с дорожными знаками, не меньше трех картинок.

3. Когда выбрали все картинки. Нажимаем "Подтвердить".

4. Если после этого от вас требуют выбрать что-то на другой картинке, значит, вы не до конца все выбрали на первой.

5. Если все правильно сделали. Нажимаем кнопку "Отправить".



Оставить комментарий

<< Вернуться к «Наука и исследования. Статьи. »